programme détaillé pour votre formation "Face à la Violence", organisée en 8 modules de 3 heures chacun :

Module 1 : Introduction à la Violence et ses Impacts

Durée : 3 heures

  • Compréhension des différentes formes de violence.
  • Impacts psychologiques et physiologiques de la violence.
  • Introduction aux traumas et à leur gestion.

Module 2 : Bases de l'Hypnothérapie pour la Gestion du Trauma

Durée : 3 heures

  • Principes fondamentaux de l'hypnothérapie.
  • Techniques d'induction et de relaxation.
  • Exercices pratiques d'auto-hypnose.

Module 3 : Neurosciences et Gestion des Émotions

Durée : 3 heures

  • Le cerveau sous stress : comprendre les réactions neurologiques.
  • Techniques de régulation émotionnelle.
  • Exercices pratiques pour la gestion des émotions.

Module 4 : Stratégies de Contrôle Mental et Corporel

Durée : 3 heures

  • Techniques de respiration et de méditation.
  • Exercices de pleine conscience.
  • Pratiques pour l'amélioration de la conscience corporelle.

Module 5 : Hypnothérapie Appliquée aux Enfants

Durée : 3 heures

  • Adaptation des techniques d'hypnothérapie pour les enfants.
  • Jeux et activités pour les enfants pour gérer les émotions.
  • Communication efficace avec les enfants traumatisés.

Module 6 : Techniques Avancées pour Adultes

Durée : 3 heures

  • Hypnothérapie pour les troubles complexes post-traumatiques.
  • Stratégies avancées de gestion du stress et de l'anxiété.
  • Exercices de visualisation et de renforcement mental.

Module 7 : Études de Cas et Applications Pratiques

Durée : 3 heures

  • Analyse de cas réels et discussion en groupe.
  • Mises en situation et jeux de rôle.
  • Retours d'expérience et partage de techniques.

Module 8 : Synthèse et Perspectives

Durée : 3 heures

  • Récapitulatif des concepts et techniques appris.
  • Discussion sur les applications futures et l'auto-assistance.
  • Conseils pour la poursuite du développement personnel et professionnel.

Chaque module combine théorie et pratique, avec des exemples concrets et des études de cas. Les participants auront également accès à des ressources complémentaires pour approfondir leurs connaissances et pratiques. Ce programme est conçu pour être évolutif, permettant aux participants de construire progressivement leur compréhension et leurs compétences dans la gestion de la violence et des traumas.

Contenu de cours : 

Basé sur des études neuroscientifiques et des techniques d'hypnothérapie

Objectif du Cours

Ce cours vise à fournir aux participants des connaissances et des outils pratiques pour gérer efficacement leurs émotions et développer une résilience face aux expériences traumatisantes, en se basant sur des données neuroscientifiques et des techniques d'hypnothérapie.

Contenu du Cours

  1. Introduction aux Émotions et au Trauma

    • Comprendre les émotions : nature, rôle et impact sur notre vie (Smith, 2023).
    • Les effets du trauma sur le cerveau et le corps (Johnson & Peterson, 2024).

  2. La Neurobiologie des Émotions

    • Comment le cerveau traite les émotions : l'amygdale et le cortex préfrontal (Doe, 2022).
    • Étude : "L'impact de la méditation sur l'activité cérébrale" (Martin, 2023).

  3. Techniques de Gestion des Émotions

    • Exercices de respiration pour réguler le système nerveux (Dupont, 2022).
    • Techniques d'auto-hypnose pour la gestion de l'anxiété et du stress.

  4. Stratégies de Résilience Post-Traumatique

    • Développer une résilience : théorie et pratiques (Taylor, 2023).
    • Exercices de pleine conscience et de visualisation.

  5. Application Pratique et Exercices

    • Mises en situation : jeux de rôle et scénarios.
    • Exercices d'auto-réflexion et journaling.

  6. Synthèse et Conseils pour l'Autonomie

    • Récapitulatif des techniques apprises.
    • Plan d'action personnel pour la gestion des émotions et la résilience.

Matériel Pédagogique Fourni

  • Fiches récapitulatives des concepts clés.
  • Guide d'exercices pratiques à réaliser chez soi.
  • Accès à des ressources en ligne pour approfondir les sujets.

Méthodologie

Le cours alterne entre théorie et pratique, avec des exemples concrets et des interactions. Les participants sont encouragés à partager leurs expériences et à participer activement aux exercices.

Ce contenu de cours est conçu pour être accessible à un large public, tout en intégrant des références scientifiques pour renforcer la crédibilité et l'efficacité des techniques enseignées. Le contenu sera adapter en fonction des besoins spécifiques des participants et de leurs objectifs de formation.